Balance and Ojas
Ayurveda, Yoga und Sound - gesunde Balance für Körper, Geist und Seele
Stell Dir vor, Du geniesst köstliche, nährstoffreiche Mahlzeiten, die Deine Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen. Mit sanften Yoga-Flows findest Du zurück zur inneren Balance - und die wohltuenden Schwingungen tibetischer Klangschalen lassen Dich tief entspannen, lösen Blockaden und schenken Dir neue Energie.
Raus aus Energielosigkeit und Unwohlsein, rein in ein vitales, gesundes Leben voller Lebenskraft.
Wie schön, dass Du den Weg zu mir gefunden hast! Vielleicht weil ...
- Du endlich wieder gut schlafen möchtest?
- Deine Verdauung nicht so funktioniert, wie sie sollte?
- Du Dich oft unruhig oder nervös fühlst und Dir mehr innere Stabilität wünschst?
- Du Blockaden in Deinem Körper und Geist spürst und Dich nach mehr Leichtigkeit und Flexibilität sehnst?
- Du bist neugierig auf Dein persönliches Dosha und möchtest herausfinden, welche Ernährung wirklich zu Dir passt?
- Du Dich von den faszinierenden Klängen der tibetischen Klangschalen berühren lassen möchtest?
- Du Deine Kochkünste in einem meiner Ayurveda-Kochkurse in Küssnacht, Luzern oder an einem Yoga-Ayurveda-Retreat verbessern möchtest?
Ayurveda, Yoga und Sound sind kraftvolle Werkzeuge für ein Leben in Balance, Harmonie und Vitalität
Warum ich Ayurveda, Yoga & Klangheilung kombiniere
Vor ein paar Jahren stand ich an einem Wendepunkt in meinem Leben. Ich beschäftigte mich intensiv mit Ayurveda, Yoga und der Heilkraft von Klängen - und erkannte, wie tief sie unser Wohlbefinden beeinflussen können.
Heute helfe ich Menschen, ihr Gleichgewicht wiederzufinden - mit einer einzigartigen Kombination aus ayurvedischer Ernährung, Yoga und Klangheilung. Denn wahres Wohlbefinden beginnt nicht nur mit gesunder Ernährung oder Bewegung, sondern mit einer ganzheitlichen Betrachtung von Körper, Geist und Seele.
Bist Du bist bereit, Deine Gesundheit auf ein neues Level zu heben?
Dann freue ich mich darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten und mein Wissen mit Dir zu teilen.
Ayurveda, Yoga & Klangheilung für Ihr Unternehmen
Gesunde, entspannte Mitarbeiter sind produktiver und belastbarer. Mein ganzheitliches Konzept kombiniert Ayurveda-Ernährung, Yoga und Klangheilung, um Stress abzubauen, die Energie zu steigern und das langfristige Wohlbefinden zu fördern.
Ob als Firmenworkshop, Führungskräfte-Coaching oder regelmässige Sessions - lassen Sie uns gemeinsam eine Lösung finden, die zu Ihrem Team passt.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch.
Ojas - Die Essenz von Lebensenergie und Ausstrahlung
In der Welt des Ayurveda und des Yoga gilt Ojas als der kostbarste Schatz des Körpers - die Essenz von Vitalität, innerer Stärke und strahlender Gesundheit. Es ist die subtile Lebensenergie, die in jeder Zelle pulsiert, die Widerstandskraft stärkt und für eine natürliche Ausstrahlung sorgt.
Wenn Ojas im Balance ist, fühlt sich der Körper kraftvoll, der Geist klar und das Herz voller Freude. Es äussert sich in strahlenden Augen, gesunder Haut, emotionaler Stabilität und einem tiefen Gefühl des inneren Friedens. Stress, eine unausgewogene Ernährung oder ein hektischer Lebensstil können dieses wertvolle Gleichgewicht jedoch schwächen.
Balance-and-Ojas steht für die Erhaltung und Stärkung dieser wertvollen Energie - durch achtsame Ernährung, Bewegung, Entspannung und einen bewussten Lebensstil. Denn wahre Gesundheit bedeutet mehr als die Abwesenheit von Beschwerden - sie ist ein Zustand voller Vitalität, Harmonie und innerer Ausstrahlung.
Lass Ojas aufblühen - für mehr Balance, Wohlbefinden und Lebensfreude.